Unduh PDF Unduh PDF Berlatih karate merupakan cara yang bagus untuk mempelajari bela diri, menguatkan tubuh, dan memfokuskan pikiran untuk menjaga keseimbangan batin. Akan tetapi, jika Anda masih baru belajar, mengikat sabuk dengan benar mungkin sulit dilakukan. Walaupun cara yang paling sering digunakan adalah mengikat sabuk menggunakan dua sisi, terdapat beberapa cara untuk mengikat sabuk karate. Jadi, jika Anda masih bingung, bertanyalah kepada pelatih di dojo perguruan. Anda bisa mengikat sabuk menggunakan dua sisi untuk mendapatkan tampilan yang menumpuk, atau menggunakan sisi kiri sabuk untuk membentuk simpul yang bersih dan halus. 1 Tekuk sabuk menjadi dua untuk mendapatkan titik tengahnya. Pegang sabuk di depan tubuh dan satukan kedua ujungnya hingga menempel rata. Susuri sepanjang sabuk untuk meratakan lipatan sebelum Anda memulai prosesnya.[1] Sabuk putih biasanya memiliki label pada salah satu ujungnya. Jika Anda berganti sabuk dengan warna yang berbeda nanti, label tersebut tidak akan dipasang lagi. 2 Tempelkan bagian tengah sabuk pada pusar. Buka lipatan sabuk hingga terentang memanjang dalam satu lapis sambil terus menempatkan tangan di titik tengah sabuk. Lilitkan sabuk mengelilingi perut, dengan menempatkan titik tengahnya di pusar. Kedua sisi sabuk harus sejajar untuk memastikan posisinya memang sudah tepat.[2] Apabila Anda tidak bisa melihat apakah kedua ujung sabuk sudah sama panjang, cobalah memeriksanya dengan berdiri di depan cermin. 3 Lilitkan kedua ujung sabuk pada pinggang dan kembalikan posisinya ke depan tubuh. Ketika mengarahkan ujung sabuk ke punggung, gantilah tangan yang memegangnya sehingga Anda akan memegang ujung sabuk yang berlawanan sekarang. Silangkan kedua ujung sabuk di belakang tubuh, kemudian bawalah kembali keduanya ke depan.[3] Bagian ini mungkin agak sulit, apalagi jika Anda baru belajar karate. Jangan pernah menyerah! Pastikan kedua ujung sabuh masih sama panjang saat Anda membawanya ke depan. 4 Tumpuk salah satu ujung sabuk di atas ujung yang lain di perut. Pilih salah satu ujung sabuk dan tekuk ke tengah, dengan menempatkannya di atas perut. Lakukan hal yang sama pada ujung sabuk yang lain sehingga kedua ujung sabuk bersilangan di pusar.[4] Jika masih ada lekukan pada sabuk, jalankan jari tangan untuk meratakannya. 5 Selipkan ujung sabuk bagian atas ke bawah tumpukan lapisan sabuk. Pegang ujung sabuk di bagian atas, lalu selipkan di bawah tumpukan lapisan sabuk. Pegang ujung sabuk yang baru diselipkan tersebut dan tarik lagi ke atas tepat di atas perut untuk membentuk simpul kecil.[5] Pastikan simpulnya terikat erat pada pinggang tetapi tidak terlalu kencang agar Anda tetap bisa bernapas dan bergerak. Apabila kedua ujung sabuk tidak sama panjang, benahi posisinya dengan menggeser sabuk di sekitar pinggang sebelum Anda melanjutkan. 6 Tekuk ujung sabuk bagian bawah ke bawah ujung yang atas untuk membentuk simpul. Pegang ujung yang mencuat di bagian bawah tumpukan lapisan, lalu selipkan di bawah ujung sabuk atas. Tarik ujung sabuk bagian bawah ke atas melalui bagian tengah persilangan yang Anda buat, kemudian tarik ujung yang bawah ke atas untuk mengencangkan simpul. Pastikan kedua ujung sabuk menggantung sama panjang.[6] Jika sabuk terlalu kencang, Anda dapat memperbaikinya dengan melonggarkan simpul yang baru dibuat. Pastikan simpul terakhir berada tepat di atas pusar. Iklan 1 Tempatkan sabuk pada perut, dengan sisi kiri lebih panjang daripada yang kanan. Pegang sabuk di depan pusar, tetapi hanya sisakan sekitar 1 lengan panjang sabuk di sisi kanan. Jagalah agar bagian kiri sabuk tetap panjang karena akan dibuat simpul nanti.[7] Sisi kanan sabuk ini tidak akan terlalu digerakkan dalam proses pengikatan nanti sehingga Anda harus terus memegangnya. 2 Lilitkan ujung kiri sabuk mengelilingi tubuh sebanyak dua kali. Sambil terus memegang ujung kanan sabuk, lilitkan sisi kiri sabuk mengelilingi tubuh sebanyak dua kali. Selipkan ujung kanan sabuk di bawah ujung kiri ketika sabuk dililitkan ke tubuh agar ujung kanan tersebut tetap menempel dan tidak terlepas.[8] Jika sabuknya pendek, mungkin Anda hanya bisa melilitkannya satu kali. Dengan melilitkan sabuk ke belakang tubuh bukan disilangkan, akan tercipta garis yang rata dan halus di bagian belakang tubuh. 3 Geser kedua ujung sabuk ke bagian pusar. Pegang kedua ujung sabuk dan tarik ke depan hingga berada tepat di bagian tengah perut. Jika kedua ujungnya tidak sama panjang, geser lapisan sabuk di pinggang sampai keduanya mempunyai panjang yang sama.[9] Jangan membuka lilitan sabuk untuk melakukannya, cobalah sedikit menggoyangkannya, bukan membukanya. 4Tempatkan ujung sabuk yang panjang di bawah tumpukan lapisan sabuk. Pegang ujung yang dililitkan pada tubuh, lalu selipkan di bawah tumpukan lapisan sabuk di perut. Tarik ujung sabuk tersebut ke atas melewati tumpukan lapisan sabuk, kemudian tarik dengan kencang untuk membentuk simpul yang longgar.[10] 5 Buatlah simpul dengan melipat ujung bawah sabuk di bawah ujung sabuk atas. Pegang ujung sabuk bawah, atau sisi yang kanan, lalu silangkan di bawah ujung sabuk atas di depan tubuh. Tarik ujung sabuk bawah ke atas melewati bagian tengah persilangan, kemudian buatlah simpul dengan menarik ujung sabuk bawah ke atas. Pastikan kedua ujung sabuk menggantung dengan panjang yang sama.[11] Jika perlu, Anda bisa melonggarkan simpulnya dengan memegang bagian tengah sabuk dan menariknya hingga mengendur. Iklan Jangan khawatir jika sabuknya tidak terikat dengan benar. Pelatih pasti memaklumi hal ini karena Anda masih mengenakan sabuk putih pemula. Anda pasti bisa menguasainya dengan sedikit latihan. Iklan Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?

Urutan Sabuk Karate Lengkap Beserta Istilah, Arti, dan Tingkatan unboxing dan cara pakai sabuk karate kaka nadira - YouTube CARA MEMASANG SABUK dan MELIPAT BAJU KARATE Gokasi Kabupaten Karo - Cara mengikat sabuk karate gokasi karo sabuk karate 2019 Facebook dunia karate cara mengikat sabuk Cara Mudah Mengikat Sabuk Taekwondo Untuk Pemula - YouTube Sabuk Kejuaraan Karate Dengan Desain Kustom - Buy Karate Sabuk Dengan Desain Khusus Product on TUTORIAL MENGIKAT SABUK TAEKWONDO YANG BENAR SESUAI PERATURANNYA - YouTube BANDUNG KARATE CLUB BKC CARA MEMAKAI SABUK Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Cara mengikat sabuk kung fu - Quora masekowahyudi Cara Memakai Sabuk Karate Info Karate Cara Mengikat Sabuk Karate 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Detail Cara Memasang Sabuk Karate Pagekarateindonesia Xyz 6 Tingkatan Sabuk Karate yang Menggambarkan Kepribadian Seorang Karateka Panduan Cara Memakai dan Tempat Menyewa Yukata, Kimono Kasual yang Murah di Tokyo - Halaman all - Cara memakai Sabuk Karate Sukses/Karate World - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Pin by Sirnafajar on sabuk karate in 2021 Karate, Bikins, Prose Cara merawat baju karate anda - Afkar Duwera, Karateka Cilik Asal Malang yang Raih Sabuk Hitam Cara memakai sabuk karate - YouTube Karate Indonesia - Cara Pasang Sabuk Karate Facebook Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar Bagaimana memasang sabuk Tips Dojo Dragon Fire Fighting Club DFFC Surabaya TUTORIAL MENGIKAT SABUK KEMPO - YouTube Cara Memakai Sabuk Taekwondo Satu Ujian, Dapat Dua Sabuk Reihan Alavi Jual Produk Sabuk Karate Warna Termurah dan Terlengkap Oktober 2021 Bukalapak cara memakai sabuk karate, konveksi seragam beladiri paling murah Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Jual Produk Sabuk Karate Termurah dan Terlengkap Oktober 2021 Halaman 5 Bukalapak semangat motivasi yuk ! Dunia Karate by Nino Aisyah Histeris Lihat Kakaknya Tewas Tergantung Pakai Sabuk Karate Anaknya - Urutan Sabuk Karate » Greatnesia Baju Karate Baju+Celana+Sabuk + Logo bordir Garuda Indonesia Lazada Indonesia Sabuk Karate Taekwondo Judo Silat Ninjitsu Yongmodo Bel elevenia Tips dan trik Dojo Dragon Fire Fighting Club DFFC Surabaya Laman 3 Taekwondo Komplek TVRI Medan - Home Facebook Cara Mudah Memakai Sabuk Karate dan Baju Karate Buat Pemula - How To Tie Karate Belt For Begginer - YouTube Cara Memakai Sabuk Karate - Info Namina PENGETAHUAN DASAR KARATE - KARATE Etika dalam bersosialisasi disegala lingkungan adalah mengucapkan salam dengan sesama karateka. Begitu pula dalam karate. Salam merupakan hal - [PDF Document] Jual Baju Karate Kumite Warrior WKF Original Bonus Sabuk Hijau di Lapak Daffa Ramadhan Bukalapak Urutan Tingkatan Sabuk Karate dan Artinya FORMULIR UJIAN Karate PDF Ratusan Karateka Ikuti Kyu Lemkari Ready Siapkirim Baju Karate 1 Stel Anak - Sabuk Putih - No 5 Shopee Indonesia 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Cara memasang Sabuk Karate - YouTube Cara Mengikat Sabuk Karate dengan Gambar - wikiHow Cara mengikat sabuk karate by yunita herma Daftar harga Sabuk Karate Arawaza Kumite Bulan Oktober 2021 Sabuk Tebal Bordir Bushido 100 % Cotton Warna Orange Kompatibel Taekwondo Silat Aikido Jujitsu Karate dan Beladiri Lainnya Lazada Indonesia 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo, Mulai dari Putih Sampai Hitam dengan 8 Strip Taekwondo Peta dengan Tingkat Judo Standar Sabuk Karate Double Bungkus Profesional Seni Bela Diri Semua Warna CYF9149belt beltwrap beltbelt double - AliExpress Kyokushin Pemula Cara Mengikat Sabuk Kyokushin Karate Bagian ke-2 Jual Produk Sabuk Karate Adidas Termurah dan Terlengkap Oktober 2021 Bukalapak Bupati Purwakarta Anne Ratna Mustika, Raih Sabuk Hitam DAN III Karate - Portal Lebak Sabuk Karate Tingkatan Putih Sampai Coklat Standar Senk elevenia SABUK KARATE SILAT BELADIRI Lazada Indonesia 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Tingkatan Sabuk Beladiri Karate - cara pakai sabuk taekwondo - cara pakai sabuk taekwondo yang benar - tutorial pakai sabuk beladiri - YouTube Cara Mengenali Warna dalam Sabuk Karate 7 Langkah dengan Gambar Sabuk hitam seni bela diri - Wikipedia Cara pasang dan Review lampu tumblr by Musisi Perjalan 9 Urutan Sabuk Karate Beserta Makna yang Ada di Dalamnya Ujian Kenaikan Sabuk, Ini Perlu Dipahami Karateka - INKADO ENDE Cara Memakai Sabuk Karate Yang Benar New High end dewasa Taekwondo dobok ITF WTF Taekwondo TKD Karate setelan pria wanita katun bernapas seragam multicolor Seragam - AliExpress WOW.. Sabuk termahal di Dunia ternyata dari Indonesia OSH Info Urutan Sabuk Taekwondo » Greatnesia Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih - Yuri Adrian HARGA PERALATAN KUMITE KARATE Phone 0812 786 6663 WA by Toko Perlengkapan Karate Medium SKD Free Bed Forki + Sabuk Putih // Baju Karate Pemula Senkaido // Tegi Senkaido Shopee Indonesia √ KARATE Pengertian, Sejarah, Aliran, Teknik, Peraturan Pertandingan baju seragam karate satu setel Lazada Indonesia Rizkya - Setia Budi -Umur 18 thn -Sabuk hitam DAN 1 -Karate INKAI -Jakarta Selatan -Sudah berpengalaman mengajar di 2 ranting di daerah jakarta dan tanggerang selatan. -Team Karate INKAI Jakarta selatan 2016 & 2018 - T Sembilan Makna Yang Tertuang Pada Setiap Warna Dalam Sabuk Karate - Pin de Kyokushin Puerto Rico en Techniques Tecnicas de karate, Karate, Artes marciales 9 Tingkatan Sabuk Karate yang Wajib Kamu Ketahui LENGKAP Kapolri Buka Ujian Kenaikan Sabuk Inkanas - Ragam Yuk, Ikut Karate supaya Bisa Mendapatkan 5 Manfaat Ini! - Diduga bunuh diri, Kopka Tri tewas tergantung pakai sabuk karate Jual Produk Sabuk Karate Senkaido Obi Termurah dan Terlengkap Oktober 2021 Bukalapak SABUK KARATE WKF APPROVED – Combat WORLD JKA KARATE ASSOCIATION Sabuk Karate Tingkatan Putih Sampai Coklat Standar Senk elevenia Gadis yang Seragamnya Pernah Dibakar Ibu Itu Kini Jadi Pelatih Karate - Lifestyle cara memasang sabuk karate, konveksi jual seragam beladiri murah Cara pakai Sabuk Karate - How To Tie Your Belt Karate Taekwondo jiu jitsu - YouTube Jual Logo Karate Murah & Terbaik - Harga Terbaru October 2021 sabuk karate senkaido obi kyu kempo jutsu Lazada Indonesia AKA vs AO – My Story ! SMP NEGERI 3 PATI Proses kenaikan sabuk Kushin Ryu M Karatedo Indonesia KKI wilayah Kabupaten Malaka. – Ampas Kopi SKBK SPOR「「 SC」ENCE Kapal Gratis Seni Bela Diri Sabuk Karate Taekwondo Judo Jiu Jitsu Tae Kwon Do Sabuk Karate Taekwondo Tapetae kwontae kwon dokarate taekwondo - AliExpress

Olehkarena itu, karateka yang memakai sabuk cokelat harus bisa menyelaraskan teknik, pikiran, dan emosi dengan sangat mumpuni. Hitam. Sabuk hitam adalah tingkatan tertinggi bagi karateka. Warna hitam menjadi lambang dari keteguhan dan sikap kepercayaan diri yang didasari oleh nilai kebaikan. Sabuk hitam dibagi menjadi 10 tingkatan.

Cobalihat katalog baju karate gap dewasa harganya mulai Rp 72.000 tersebar di berbagai toko online, bandingkan jual Baju Karate Gap Dewasa ori dan Baju Karate Gap Dewasa kw dengan harga murah Selamat Datang di Semoga Rezekinya semakin banyak & berkah 10000x lipat

Karategiterdiri atas baju, celana, dan sabuk. Pemakaian sabuk sangat penting bagi karateka atau kyokushin karena sabuk merupakan lambang pencapaian tahap bagi seorang karateka. Sabuk karate memiliki beragam warna yang mewakili tiap tahapan yang dicapai oleh seorang karateka. Cara Memakai Sabuk Karate Farah Alwahida 2016-07-31T: . 470 445 238 111 466 133 30 459

cara memakai baju karate